意識調査

始まりの時間、終わりの時間の各平均値を見ますと、「未明」とは1時20分過ぎから4時過ぎ頃までという結果でした。

調査時期（4月7日～8日）の日の出は、東京で5時20分でしたので、実態よりかなり早い時間帯を未明と捉えています。

年代が上がるにつれ時間が遅くなっており、20代が0時54分であるのに対し、50代は1時54分で1時間の開きがあります。

ちなみに広辞苑によると「夜がまだすっきり明けきらないとき」です。

4時半頃から6時半頃の約2時間程度を「早朝」と感じるひとが多いようです。

女性の方が男性より若干「早朝」感覚が早いようです。

広辞苑では「早朝」は「あさはやいうち」とあります。

13時少し前から14時半頃までが「昼下がり」の感覚でした。

広辞苑では「正午を少し過ぎた頃。午後2時頃」とあり、ほぼ同じ“時感”のようです。

19時過ぎから21時少し前という結果で、広辞苑による「日が暮れてまもない時」の感覚とは大分違う遅い時間となっています。

女性は男性より、20代は他年代より始まり・終わりの時間がともに遅くなっており、若い女性を中心に夜型化が進んでいると言えるかもしれません。

23時40分頃から2時20分頃までが「真夜中」でした。

広辞苑では「真のよなか。深夜」とあります。

0時を少し過ぎて以降起きていると「夜更かし」になります。年代が高くなるにつれ「夜更かし」と感じる時間が少しずつ早くなっており、50代以上は日付が変わらない23時48分以降となっています。

1時過ぎ以降の帰宅は「午前様」となります。

20代の2時に対し、その他の各年代は1時前後と差がみられます。

午前様よりもさらに遅い帰宅が「朝帰り」。こちらは4時20分過ぎから7時20分頃というのが現代人の感覚でした。

「早出」は午前6時18分とかなり早い時間でした。

“朝イチでミーティング”の言葉がよく聞かれますが、こちらも7時54分という早い時間でした。

最近、企業によっては7時～8時台に早朝会議をおこなったり、朝イチ〔平均値〕 個人が自主的に早朝出勤するなど、仕事を効率的に進めるため、早朝の時間帯を有効に使うケースが見聞されます。

「早出」の結果も考え合わせると、朝型化が進んでいるという印象で、バブル崩壊後の不況、リストラといった体験を通じて、働き蜂が多くなってきているのでしょうか。

“午後いちで打ち合わせ”といったように、こちらもよく使いますが、12時ちょうどと捉えるひともいて、平均すると13時ちょっと前からという結果でした。