- Q
ご自分の健康状態をはかる目安はなんですか？
健康状態のバロメーターは「疲労感」。女性は「肌の状態」も重要
（単位：%）
| 全体 | 男性 | 女性 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代～ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 疲労感 | 69.3 | 64.9 | 73.1 | 68.1 | 69.0 | 78.7 | 57.9 |
| 食欲 | 31.7 | 38.8 | 25.6 | 23.1 | 30.0 | 39.3 | 44.7 |
| 肌の状態 | 27.2 | 6.7 | 44.9 | 48.4 | 22.0 | 14.8 | 10.5 |
| 気力 | 26.2 | 31.3 | 21.8 | 20.9 | 28.0 | 31.1 | 26.3 |
| 便通 | 21.7 | 25.4 | 18.6 | 16.5 | 20.0 | 21.3 | 39.5 |
| 肩こり | 16.9 | 14.2 | 19.2 | 17.6 | 14.0 | 19.7 | 18.4 |
| 目覚め | 15.5 | 17.9 | 13.5 | 15.4 | 20.0 | 11.5 | 10.5 |
| 顔色 | 13.8 | 9.0 | 17.9 | 17.6 | 10.0 | 19.7 | 5.3 |
| 体温 | 11.7 | 11.2 | 12.2 | 13.2 | 14.0 | 13.1 | ― |
| 腰痛 | 11.4 | 14.9 | 8.3 | 3.3 | 16.0 | 13.1 | 15.8 |
| 排泄物の状態 | 9.3 | 13.4 | 5.8 | 4.4 | 11.0 | 13.1 | 10.5 |
| お腹の出具合 | 7.9 | 9.7 | 6.4 | 7.7 | 3.0 | 11.5 | 15.8 |
| 口の中の状態 | 6.6 | 7.5 | 5.8 | 6.6 | 8.0 | 3.3 | 7.9 |
| 寝つき | 6.2 | 8.2 | 4.5 | 6.6 | 5.0 | 4.9 | 10.5 |
| 声の調子 | 3.8 | 6.0 | 1.9 | 2.2 | 4.0 | 1.6 | 10.5 |
| 爪の色 | 1.0 | 1.5 | 0.6 | 1.1 | ― | ― | 5.3 |
- ※
- 複数回答
では、自分の健康状態をはかるのに目安にしているものは何でしょうか。最も多かったのは『疲労感』でほぼ7割（69.3%）が回答、男女別・年代別でもトップでした。次いで『食欲』（31.7%）、『肌の状態』（27.2%）となっています。
男女ではっきり差がみられたのは『肌の状態』で、男性が6.7%に対し、女性は44.9%と半数近くが目安にしています。やはり女性は“お肌”の状態にとても敏感なようです。
年代別では、40代で『疲労感』が8割近く（78.7%）と高い数字を示しています。さらに、『気力』も31.1%と他に比べて高く、ある意味で働き盛りの年代を象徴する結果となっています。
また、50代以上は、『食欲』（44.7%）、『便通』（39.5%）の割合が他より高いのが目立ちます。