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『ビジネスマンの生活時間』 35年の推移
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◇5年前と比べ「ネット・Eメール」2時間
「テレビ」1時間強 減少
◇「読書」、「外での飲酒 ・喫茶」、「家族との会話」
35年前に比べ大幅減
◇「朝活」は6人に1人が実施、1日平均23分間

Q

下記の事柄についてどのくらいの時間を充てていますか?
1週間の合計時間をお答えください。

1週間のプライベート平均時間(複数回答)

(%:実行率)

  2015年 2010年 2000年 1990年 1980年
% 平均時間 % 平均時間 % 平均時間 % 平均時間 % 平均時間
インターネット・Eメール 98.3 5時間59分 98.5 7時間
59分
74.8 6時間
14分
テレビを見る 94.5 6時間38分 96.5 7時間
52分
96.7 12時間
43分
99.7 11時間
50分
92.6 13時間
02分
ショッピング 86.8 1時間46分 84.8 2時間
03分
68.8 2時間
44分
73.5 2時間
14分
68.7 2時間
20分
読書(新聞、雑誌、本など) 82.0 1時間55分 85.3 2時間
36分
94.5 6時間
07分
99.4 7時間
42分
96.4 8時間
42分
家事(掃除、洗濯、料理など) 81.8 2時間19分 77.5 2時間
14分
40.0 3時間
45分
25.2 2時間
41分
34.3 5時間
21分
家族との会話 78.8 3時間58分 78.8 3時間
56分
73.9 7時間
21分
76.9 6時間
01分
79.4 7時間
44分
音楽を聴く 70.5 2時間06分 69.0 2時間
19分
外での飲酒、喫茶の時間 64.5 2時間06分 60.8 2時間
25分
82.4 6時間
07分
80.9 7時間
52分
93.6 7時間
42分
スポーツ・運動 55.5 2時間31分 54.3 2時間
21分
47.6 3時間
35分
71.4 2時間
51分
74.6 5時間
32分
趣味一般 54.3 2時間33分 58.3 3時間
08分
54.5 5時間
42分
57.2 5時間
25分
68.8 4時間
52分
ゲーム 51.0 3時間11分 45.0 3時間
31分
映画・演劇・スポーツ観戦 39.8 2時間25分 34.5 2時間
10分
50.6 3時間
15分
40.0 2時間
46分
45.6 2時間
45分
子供と過ごす 36.8 5時間22分 34.8 5時間
30分
26.7 4時間
47分
35.1 5時間
22分
58.0 4時間
43分
自己啓発(資格、英会話など) 35.5 2時間16分 36.0 2時間
34分
23.9 3時間
52分
22.8 3時間
06分
31.3 3時間
34分
電子書籍を読む 28.5 1時間26分 14.5 2時間
09分
ギャンブル(競馬・パチンコなど) 24.0 3時間21分 23.5 3時間
24分
19.4 4時間
23分
27.1 6時間
05分
59.3 4時間
16分
朝活
(※1)
16.0 1時間
56分
介護 8.3 3時間
42分
3.8 3時間
22分
5.5 4時間
42分

※1)今回、新たに加えた項目

ビジネスマンは、プライベート時間をどのように過ごしているのでしょうか。週平均で聞きました(上記表は実施率の高い順に並べてあり、実施者のみの平均時間です)。
「インターネット・Eメール」は,5年前に比べ2時間減少しています。スマートフォンの普及によりネット環境に触れている機会は多くなっていますが、ネット利用の目的がSNSやアプリ中心となり、従来のインターネットやEメールに限定された利用が減っているのでしょうか。
「テレビを見る」も5年前に比べ1時間14分減となり、7時間を切りました。調査開始以来初めて、1日あたり1時間未満という結果となりました。1980年、2000年と比べると、およそ半分の時間です。特に20代では平均5時間20分と、大幅に減っています。
その他今回の調査で分かったことは、35年前に比べ「読書」(−6時間47分)、「外での飲酒、喫茶」(−5時間36分)「家族との会話」(−3時間46分)が大幅に減少していることが分かりました。35年も経つと、ライフスタイルも大きく変化するようです。

今回、新たに聞いた項目「朝活」(始業前の朝の時間におこなう勉強や趣味などの活動)の実施率は16.0%(64人)でした。ビジネスマンの6人に1人が、1日あたりおよそ23分間(週5日勤務で換算)「朝活」を行っています。具体的な内容を聞いたところ、トップ3は「運動・エクササイズ」(54.7%)、「読書(新聞・本・雑誌)」(32.8%)、「趣味一般」(26.6%)でした。

どのような「朝活」を行っていますか?(複数回答、N=64)
   
1 運動・エクササイズ 54.7
2 読書(新聞・本・雑誌) 32.8
3 趣味一般 26.6
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