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四半世紀比較でみるビジネスマン・OLの生活時間調査
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睡眠時間『5時間以下』が激増


Q

平日の睡眠時間は?

睡眠時間『5時間以下』が激増

平日の睡眠時間は?

実際の睡眠時間:平日(単位:%)
  今回 25年前
5時間以下 22.8 4.1
6時間 50.2 28.3
7時間 19.3 44.7
8時間 7.1 20.1
9時間 0.3 2.8
10時間以上 0.3 0
無回答 0 0
合計 100.0 100.0

この25年の間に睡眠時間『5時間以下』というハードな生活を余儀なくされている人が激増しています。また、『6時間』というやや睡眠不足の人達も2倍近く増えています。

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